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キレイでユニークな女子ビジネス

疲れた時はコレ!星座別ストレス解消法① 牡羊座~蟹座


スッキリしたい貴方に!星座別ストレス解消法


いつも頑張っている貴方でも「疲れたなあ……」「何となく元気が出ないなあ……」と思う時は少なからずあることでしょう。そんなときに、自分なりのリフレッシュ方法を見つけておけば、心を安定的に保ちやすくなります。心が荒れていると、お肌だけでなく身体全体の健康にも悪影響を及ぼしかねません。身体も心も美しさをキープするためにも、貴方の星座に適したストレス解消法を是非取り入れてみてはいかがでしょうか?


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 「牡羊座」のストレス解消法



牡羊座の貴方は、新しいこと、未知のこと、身体を動かして体験することが大好きと言えるでしょう。特に森林に囲まれたような自然あふれた場所での活動は、一瞬にして貴方を元気にしてくれるはずです。そのため、山登りやハイキング、川でのフィッシングやカヌー体験、果物狩りや農業活動など、普段の生活から離れ、かつ貴方のチャレンジ精神をちょっぴりくすぐるようなものが、貴方にピッタリのストレス解消法となるでしょう。思い立ったときには、すぐにスケジュールを組んでおくことも、ストレスをためないひとつのコツですよ。


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 「牡牛座」のストレス解消法



食べることが大好きで、美味しいものに目がない牡牛座の貴方にとってのストレス解消法は、やはり贅沢な食事をしに出かけることと言えるでしょう。インターネット上のレストランのサイトやガイド本に掲載されている綺麗なお料理の写真を見ながら、行き先の候補をたくさん並べて迷うという、そのプロセスにすら幸せを感じるのではないでしょうか。貴方の大好物の食材を中心にシェフが腕をふるってくれるお店を、こだわり抜いて選びましょう。そこでのお料理をひとくち口に運ぶたびに、貴方のストレスはどこへやら、となりそうです。


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 「双子座」のストレス解消法



会話をすることが大好きな双子座の貴方にとってのストレス解消法は、人と会ってたくさんおしゃべりして思考を促すことがあげられそうです。何事も自分で理論的に考えて解決する能力のある貴方ですが、ストレスを感じるときや、頭がうまく回転しないと思うときは、思考の流れが空回りしている可能性があります。口から言葉に出してそれを他人に聞いてもらうことで、貴方自身も自分の言葉を客観的に再考する機会が得られるはずです。煮詰まったときには、すぐに立ち寄って誰かと話をすることができる心地のよいBarなどをおうちの近所に見つけておくとよさそうですね。


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 「蟹座」のストレス解消法



家族や自分のおうちが大好きな蟹座の貴方にとってのストレス解消は、自宅でできるセルフケアが、一番リーズナブルで効果てきめんと言えそうです。お風呂にアロマオイルをたらしてゆったりする、素敵な香りのオイルを使ってリンパマッサージをする、血流がよくなるツボ押しをするなど、自分で自分をケアする工夫を日常の生活の中に取り入れてみるとよいでしょう。感情が繊細な蟹座の貴方としては、ついつい誰かに甘えて優しくしてもらいたくなるかも知れません。でも、ひとりででも自分の心身をリフレッシュできるようになれば、きっと貴方はよりしなやかなハートの持ち主となれるでしょう。

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「獅子座~蠍座のストレス解消法」はこちら

「射手座~魚座のストレス解消法」はこちら