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疲れた時はコレ!星座別ストレス解消法③ 射手座~魚座


スッキリしたい貴方に!星座別ストレス解消法


いつも頑張っている貴方でも「疲れたなあ……」「何となく元気が出ないなあ……」と思う時は少なからずあることでしょう。そんなときに、自分なりのリフレッシュ方法を見つけておけば、心を安定的に保ちやすくなります。身体も心も美しさをキープするためにも、貴方の星座に適したストレス解消法を是非取り入れてみてはいかがでしょうか?


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 「射手座」のストレス解消法



何事に対してもおおらかな射手座の貴方は、ささいなことに悩むことは少ないでしょう。ただし、自分の自由がきかないとき、縛られていると感じるときには強いストレスを感じるかも知れません。そんなときは、貴方の星座のシンボルの矢が、遠くへ放たれていくさまを象徴しているように、遠くの場所へ出かけてストレスの原因となるものからやや強制的に距離を置いてみるとよさそうです。しかも、火の星座は自分の身体を動かすことを好みますから、ドライブやサイクリングなど、自らの足を動かして遠くへ赴くことがポイントと言えるでしょう。


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 「山羊座」のストレス解消法



やりたいと思ったこと全てを効率よくこなそうとする山羊座の貴方が、ストレスを感じるとすれば、それは時間の余白をとことん削って予定を詰め込み過ぎ、かえって効率が悪くなっているときかも知れません。一度、やりたいことの優先順位と自分の現状を再整理し、時間の使い方を組み立て直すだけで、案外すぐに気分がスッキリしてきそうです。また、山羊座は「古きよきもの」に愛着をもつところがありますので、歴史ある古い町並みを散策したり、神社仏閣巡りをしたりすることも、よい気分転換につながるでしょう。


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 「水瓶座」のストレス解消法



精神性を高めようとしたり、無駄を削ぎ落としてシンプルに生きていこうとしたりする水瓶座の貴方にとってのオススメのストレス解消法は、ヨガやピラティスと言えそうです。
ヨガは、呼吸をととのえながら自分の心に向きあうことができますし、ピラティスは、正しい骨格を意識しながらインナーマッスルを整えることができます。マクロビオティックやプチ断食などで食事をシンプルにして、身体を内側からスッキリさせることも貴方に適しているでしょう。色々なストレス解消法を試し、それぞれからいいとこ取りをして独自のやり方を組み立ててみるのもよいかも知れませんよ。


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 「魚座」のストレス解消法



とても繊細でストレスに弱いと思われがちな魚座ですが、他人の感情を自分の存在全体で受けとめ、自分の感情とともに昇華させる能力があるため、もしかすると12星座の中で負のエネルギーを解放することにもっとも長けている星座と言えるかも知れません。悩んでいる人に会い、話を聞き、ともに涙し、といった時間を繰り返していれば、いつのまにか貴方自身もスッキリしていそうです。美術館や博物館といった、アート保存のための最適な環境条件が整えられた場に身を置くことも、感受性の高い貴方には適していると言えるでしょう。

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